fit blijven

Fit blijven in huis Huishouden

Fit blijven in huis

Fit blijven in huis blijft een uitdaging. Snel zijn oefeningen te ingewikkeld, te makkelijk, te saai of noem maar iets op waardoor je ze niet doet. Maar maak je het leuk, dan houd je het misschien wel vol
Hoe blijf je fit tijdens de thuis quarantaine Overige

Hoe blijf je fit tijdens de thuis quarantaine

Het ziet ernaar uit dat we voorlopig nog in huis ons moeten zien te vermaken. Maar als alle fitness centra en sportclubs zijn gesloten en je eigenlijk niet meer naar buiten mag, hoe kom je nog aan beweging?Hoe blijven we fit tijdens de thuisquarantaine?Ik heb wat manieren gevonden om…
Challenge Februari Overige

Challenge Februari

Start push up challenge februari Een van mijn voornemens/projecten voor 2019 is om elke maand een challenge te doen. Een challenge op het gebied van fitness. Waarom op het gebied van fitness?Ik voer deze tijdens mijn Miracle Morning uit als deel van de SAVERS, ik zal daar binnenkort wat…