Gezondheid & Mindset

🧠 Mini-Moment: Even stilstaan zonder uren te mijmeren

🔍 Herkenbaar? Je hebt echt geen tijd om uren te journalen over hoe je dag ging of wat je voelde.Toch weet je dat zo’n moment waardevolle inzichten kan geven… Had je maar een toverstokje om sommige delen van je brein in de ‘Pencieve’ te herbeleven — zo’n herbeleving van je eigen gedachten en gevoelens. ✅ […]

🧠 Mini-Moment: Even stilstaan zonder uren te mijmeren Meer lezen »

🧠 Mini-Moment – “Wat als je het gewoon eens loslaat?”

Ik kwam een quote tegen die bleef hangen:“When you finally let go of the past, something better comes along.”(= Als je het verleden eindelijk loslaat, komt er iets beters op je pad.) Klinkt misschien als een tegelwijsheid uit een hippe yoga-studio, maar hé, er zit wel wat in.Loslaten is vaak moeilijk. We blijven hangen in

🧠 Mini-Moment – “Wat als je het gewoon eens loslaat?” Meer lezen »

Getting Nothing Done – mijn burn-out editie

Ik schrijf al jaren over productiviteit, plannen, bullet journaling, systemen die je leven zouden moeten verbeteren. Ik heb lijstjes gemaakt, systemen getest, boeken gelezen, methodes uitgeprobeerd. En tóch… zit ik hier nu. In een burn-out. De ironie is niet te missen: de persoon die schrijft over hoe je alles gedaan krijgt, krijgt zelf… helemaal niks meer

Getting Nothing Done – mijn burn-out editie Meer lezen »