🤯 Brain Farts

Breinkronkels en gedachten

wist-je-dat

💎 Nerd Nugget: PERMANENT OF EVERGREEN…wat is mijn notitie?

🤔 Weet je waarom? Als je begint met het maken van notities en je een beetje verdiept in de zettelkastenmethode en de wereld van de PKM (Personal Knowledge Management) merk je dat iedereen de termen permanente notities en evergreen notities door elkaar gebruikt en dat is frustrerend als je net begint.. wat wat gebruik je […]

💎 Nerd Nugget: PERMANENT OF EVERGREEN…wat is mijn notitie? Meer lezen »

🧠 Mini-Moment – “Wat als je het gewoon eens loslaat?”

Ik kwam een quote tegen die bleef hangen:“When you finally let go of the past, something better comes along.”(= Als je het verleden eindelijk loslaat, komt er iets beters op je pad.) Klinkt misschien als een tegelwijsheid uit een hippe yoga-studio, maar hé, er zit wel wat in.Loslaten is vaak moeilijk. We blijven hangen in

🧠 Mini-Moment – “Wat als je het gewoon eens loslaat?” Meer lezen »

🧠 Mini-Moment – Waarom ‘niets doen’ óók productief is

🔍 Herkenbaar? Je voelt je alleen “goed bezig” als je dingen kunt afvinken? En op dagen dat je geen taken hebt afgerond, voelt het alsof je hebt gefaald?Been there. ✅ Tip van vandaag: Productiviteit is niet alleen wat je op papier ziet.Rust, reflectie en bewust niks doen zijn óók waardevol. Geef jezelf toestemming voor “trage”

🧠 Mini-Moment – Waarom ‘niets doen’ óók productief is Meer lezen »

wist-je-dat

💎 Nerd Nugget: Je denkt minder dan je denkt (echt waar)

🤔 Wist je dat? Veel coaches en zelfhulpboeken gooien graag met grote getallen: 40.000, 60.000 gedachten per dag, een boek er dag! Je wordt al moe bij de gedachte alleen.Maar volgens een studie van Julie Tseng & Jordan Poppenk (ja, mét hersenscans en alles) ligt het echte aantal rond de 6.200 per dag.👉 Bron: Nature Communications (2020) 🔍 En wat moet ik

💎 Nerd Nugget: Je denkt minder dan je denkt (echt waar) Meer lezen »