Als je moeite hebt met opruimen, heb je vast wel eens van Marie Kondo gehoord. Deze Japanse opruimgoeroe heeft met haar boek “The Life-Changing Magic of Tidying Up” (in het Nederlands “Opgeruimd!”) vele mensen aan het opruimen gekregen, met de belofte dat je daarna ‘nooit’ meer hoeft op te ruimen.
De Methode
- Verzamel alles van een categorie in één keer op een stapel.
- Beslis wat je ermee doet: voelt het goed, “does it spark joy”? Dan houd je het, anders mag het weg.
- Elk item dat je houdt, krijgt een vaste plaats waar je het opbergt.
Mijn Ervaring
Natuurlijk heb ook ik het boek gekocht en ben ik met de methode begonnen. Maar het blijkt niet zo eenvoudig als het lijkt. Je mentale gesteldheid speelt een grote rol in hoe je met spullen omgaat. En eerlijk is eerlijk, het verzamelen van alle spullen uit één categorie op een grote hoop… dat kan behoorlijk overweldigend zijn.
De Voordelen van Marie Kondo
Toch heeft de methode voordelen, zelfs voor iemand zoals ik, die zichzelf niet als een natuurtalent in opruimen beschouwt.
- De volgorde van opruimen: Marie Kondo adviseert om op te ruimen in de volgorde van kleding, boeken, papieren, komono (diverse spullen), en als laatste aandenken. Hier is goed over nagedacht, want deze volgorde is gebaseerd op hoe makkelijk het is om dingen weg te doen. Mode en boeken zijn, hoewel soms lastig, toch beter los te laten dan bijvoorbeeld emotioneel beladen aandenken. Door deze volgorde te volgen, train je je “wegdoen-spier”, en merk je dat het steeds makkelijker wordt om keuzes te maken.
- Alles verzamelen op één plek: Dit werkt goed als je ruim de tijd plant en de ruimte hebt om alles neer te leggen. Het grote voordeel is dat je een volledig overzicht krijgt van wat je hebt. Zonder dat overzicht kan het gebeuren dat je een plek hebt gevonden voor iets, maar later ontdekt dat die plek te klein is omdat er nog meer van hetzelfde blijkt te zijn. [Wat je in dat geval kunt doen, lees je hier: Hoe het containerconcept mij helpt opruimen].
De Nadelen van Marie Kondo
- Alles verzamelen van een categorie uit je hele huis: Als je veel spullen hebt, kan dit een gigantische klus zijn die je overweldigt. Het risico is dat je alles uiteindelijk weer in een hoek of kast smijt, waar het vervolgens blijft liggen. Dit leidt alleen maar tot een nieuw soort frustratie.
Maar wat werkt dan wel?
Opruimen hangt sterk af van je mentale en fysieke gesteldheid. Als je net zoals ik bent, krijg je misschien van tijd tot tijd zo’n opruimbui. Dan weet je dat het nu echt tijd is om iets aan die rommel te doen. Maar voordat je begint, is het belangrijk om even stil te staan bij jezelf en de volgende vragen te stellen:
- Wat is mijn doel op dit moment?
- Hoeveel tijd heb ik nu beschikbaar?
- Kan ik een dag plannen waarop ik meer kan doen, en me daar mentaal op voorbereiden, inclusief wat buffertijd?
Het Doel
- Met een goed en realistisch doel voor ogen, is het makkelijker om door te gaan wanneer het even moeilijk wordt. Bijvoorbeeld: “Een opgeruimde hal, zodat ik me niet schaam als ik de deur open doe,” of “Een nette besteklade, zodat ik snel het juiste keukengerei kan vinden.” Omdat je je dan een beeld hebt gemaakt weet je ook wanneer je kan stoppen
Hoeveel Tijd Heb Je?
- Ik heb “geen” tijd: Kijk om je heen, zet een timer op 2-5 minuten en ruim alles op wat afval is of niet op zijn plek ligt. Als iets geen eigen plek heeft, overweeg dan of je het echt nodig hebt, en zo niet, geef het weg of recycle het.
- Ik heb wel even de tijd: Bepaal hoeveel tijd je hebt en kies een specifieke plek om aan te pakken. Zet een timer en ga aan de slag. Zorg ervoor dat je spullen meteen op de juiste plek opbergt en vermijd het maken van “rommeldozen” waarin je spullen op de lange baan schuift. Dus vind je iets wat niet in deze ruimte hoort, maar elders, breng het daar gelijk heen!
- Ik heb de hele dag gepland en een duidelijk doel: Als je een hele dag hebt, pak het dan groots aan. Werk per categorie in een ruimte en gebruik vuilniszakken en een donatiebox om spullen uit te zoeken. Door in de ruimte zelf (wel) per categorie te werken, geeft je niet alleen overzicht, maar maakt het ook makkelijker om te beslissen wat er weg kan.
Conclusie
Opruimen is in essentie spullen wegdoen. De afgelopen jaren heb ik geleerd dat declutteren een continu proces is. Wat je in een eerdere opruimronde nog belangrijk vond, kan in een volgende ronde toch in de donatiebox belanden. Het trainen van mijn opruimspier gaat misschien wat langzamer, maar ik kom er wel. Het belangrijkste is om opruimen te zien als een persoonlijke reis, waarbij je ontdekt wat echt belangrijk voor je is en hoe je je leefruimte het beste kunt organiseren. Een opgeruimd huis is immers een reflectie van een opgeruimd hoofd, en dat is iets waar we allemaal naar streven.
Actiepunten
- Begin met een kleine opruimactie: Zet een timer op 5 minuten en verzamel al het afval dat je tegenkomt in je leefruimte. Dit is een snelle en eenvoudige manier om een directe verbetering te zien en werkt als een opwarmer voor grotere opruimprojecten.
- Kies één categorie en verzamel alles op één plek: Kies een categorie, zoals kleding of boeken, en verzamel alle items uit deze categorie op één plek. Neem de tijd om te beslissen welke items je echt nodig hebt of blij van wordt (“sparks joy”) en welke items weg kunnen. Geef de overgebleven items een vaste plek.
- Stel een realistisch doel en plan je opruimtijd: Bepaal wat je wilt bereiken, bijvoorbeeld “een opgeruimde keukenlade” of “een nette boekenplank”. Plan vervolgens een specifieke tijd in je agenda om hieraan te werken. Zorg dat je genoeg tijd inplant, inclusief buffertijd, om het project af te ronden.
Hier zie je een voorbeeld van een 5 minuten actie van mijn (rommel)la.
